ソフロロジー式分娩は分娩室の中ではどのように行われるのでしょうか？背もたれがあがる分娩台で胡坐姿勢の出産が行われることがあります。人の歴史を遡ると、古くから出産は座位で行われてきました。重力が垂直方向に働くため、赤ちゃんが産道を楽に降りてくることができます。また、横になっているよりもお腹が引っ張られずにゆったりとした状態であることも、体のリラックスにつながります。
ソフロロジー式分娩法では陣痛が来ると胡坐姿勢で呼吸法を行いますが、実際に胡坐で陣痛および出産を過ごしたお母さんの体験談によると、横になっているよりずっと楽だということです。特に二人目の赤ちゃんを初めてソフロロジー式分娩法で出産したお母さんは、一人目の赤ちゃんの出産時と比べて痛みは軽かったという場合がほとんどです。
いきむときに握るクリップのついていない分娩台もあります。ソフロロジー式分娩法ではお母さんの体はリラックスしているので、力を入れてクリップを握る必要はありません。もちろんここでもイメージトレーニングと同じBGMがかけられていますし、お母さんは出産の疑似体験も済ませているので、精神的にもゆったりして筋肉もリラックスしています。
病院によっては従来からの背もたれを上げた仰臥位での出産も多く見られます。それではソフロロジー式分娩法はできないのかというと、それは違います。イメージトレーニングや呼吸法のトレーニングを重ねてきたお母さんは、その環境でもどうすれば一番赤ちゃんが楽に生まれてくることができるかを知っています。何もかもをありのままに受け取り、ポジティブに捉えていく、それこそがソフロロジー式分娩法なのですから。
ソフロロジー式分娩法では自律分娩の立場をとっています。お母さんの心も体も、妊娠期を通して出産時の対処法をすでに身につけています。分娩室にはとても静かで平穏な時間が流れているのです。
ソフロロジー式分娩法についてご紹介します。ソフロロジー式分娩法は、出産を生命の誕生から始まる育児のなかのひとつの過程だと考えられています。お母さんが赤ちゃんを思うことによって、母性を育んでいき出産にまつわるすべてのことを前向きに捉える分娩法なのです。ソフロロジー式分娩のもっとも際立った特徴は、陣痛の捉え方だといえます。陣痛は赤ちゃんと出会うための大切なステップです。
そして痛みはエネルギーだと考えます。そのように意識を作ることができれば、陣痛の「耐え難い痛み」への恐怖が払拭されますので痛みは赤ちゃんと共有する感覚として受け入れることができるようになります。ソフロロジー式分娩法では、麻酔をつかわないで精神を安定させることによって、出産時の陣痛の痛みを和らげることができます。言い換えると痛みは恐れによって増幅されるものなのでリラックスして痛みを受け入れる気持ちや赤ちゃんとの出会いが待っているという期待感の前では、痛みの感覚はおのずと縮小されていくのです。
妊婦さん、特に初めての出産に向かう女性は心も体も不安定になりがちです。ソフロロジー式分娩法においては、専用のCDを聞きながら行うイメージトレーニングを重ねていき心身をリラックスした状態に導きます。そして、赤ちゃんがお腹の中で成長していくイメージや、赤ちゃんとの出会いを思い描くのです。この心地よさこそが、気持ちを前向きにし、母性を育てていくことができるのです。
ソフロロジー式の分娩法は、麻酔をしなくても陣痛を緩和することができる方法なのですが、母性も一緒にはぐぐむことができます。して自然なかたちで育児につなげることができます。ソフロロジー分娩法はすばらしい出産育児方法になったといえます。ソフロロジー法はスペインで生まれて、フランスや日本などの各国でさらに進化をとげたものです。
そして日本で行なわれているソフロロジー式分娩法は松永博士のオリジナルに近いもののようです。ソフロロジー法では日本の禅や、インドのヨガなどの東洋的な訓練手技が用いられています。産婦人科としてのソフロロジー発祥の地フランスをはじめとして、ヨーロッパで広く行なわれているソフロロジーなのですが、禅やヨガが東洋的なのでヨーロッパの妊婦さん達にとっては東洋的な理念を学ぶことになります。
そのため、ソフロロジー式分娩法を行なうために日本人よりも時間を要してしまうようです。日本でのソフロロジーの様子を見学に来たヨーロッパの産婦人科の先生がたは、日本の妊婦さんたちがいとも簡単にソフロロジーを行なっているのを見てかなり驚いたそうです。禅のあぐらの姿勢や、ヨガの呼吸法が日本人にとって受け入れられ易いのも、ソフロロジーのメリットだと言えます。
ソフロロジー式分娩法の起源についてご紹介します。ソフロロジーとはラマーズ法を超えた新しい分娩方法です。最近では広まりつつあります。このソフロロジー式分娩法はヨーロッパでは広く行なわれている分娩方法のようです。ソフロロジーはもともとスペインの精神神経科医Ａ・カイセド博士が心の調和をはかるために学問として創案しました。
そこから始まったのです。このようなソフロロジーを産婦人科に取り入れたのは1976年フランスのジャンヌ・クレフ博士でした。日本へは1987年に熊本大学の助教授であった松永昭博士によって紹介されました。松永博士によってもたらされたソフロロジー式は、松永博士が研究や改良を重ねていきました。
ソフロロジー式分娩法は、麻酔をしなくても充分に陣痛を緩和することができる方法です。それだけではなくて母性を育んで確立することによって自然なかたちで育児へとつなげることができる優れた分娩方法・出産育児方法になったのです。スペインで生まれて、フランスや日本でさらに進化をしたソフロロジーですが、日本で行なわれている、このソフロロジー式分娩法は松永博士のオリジナルに近いもののようです。